Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	sonstige: Muskeltonus #Gesundheitsförderung
Untertitel
Veranstaltungsnummer	2024-12-02
Semester	WS24/25
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	1
Heimat-Einrichtung	Verwaltung
Veranstaltungstyp	sonstige in der Kategorie Organisation
Nächster Termin	Mittwoch, 18.12.2024 09:00 - 17:00, Ort: (wird noch bekannt gegeben)
Art/Form

LeiterInnen

Räume und Zeiten

(wird noch bekannt gegeben): Mittwoch, 18.12.2024 09:00 - 17:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Verspannungen treten häufig im Bereich der Rückenmuskulatur, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich auf. Mit der Muskeltonusmessung werden diese aufgespürt. Entstehen können Muskelverspannungen (Tonus = Spannungszustand der Muskulatur) einerseits durch psychischen Stress, andererseits durch Bewegungsmangel. Aber auch ungünstige Körperhaltungen können auf Dauer zur Überlastung der Muskulatur und damit zu erhöhter Muskelspannung führen. Wie wird gemessen? Nach kurzer Messdauer wird der Muskeltonus einzeln und im Seitenvergleich ausgewertet. Je nach Ergebnis werden daraus Maßnahmen gegen Verspannungen abgeleitet. Das Verfahren bietet zudem die Vorteile eines sogenannten Bio-Feedback-Trainings, indem die Spannungswerte online am Bildschirm verfolgt und mit geeigneten Maßnahmen unmittelbar beeinflusst und kontrolliert werden können.

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